FASHION A'LA PRANCIS

FASHION ALA PRANCIS
Paduan Simpel & Lucu Dari Ahli Mode Prancis


Hanya Rp.79.999,- plus Buku Fashion


ayoo buruan di order sebelum kehabisan...!!!

4 Kandungan Wajib dalam Krim untuk Atasi Kerutan Wajah

 Ketika memasuki usia 30-an, wanita membutuhkan perawatan yang lebih mendalam. Tidak hanya menggunakan krim dengan kandungan sederhana atau sunblock saja, namun wajah memerlukan bahan aktif yang dapat memperlambat tanda-tanda penuaan dan mengurangi kerutan. 

Saat ditemui dalam acara Vaseline beberapa waktu lalu, Dr. Shannaz Nadia Yusharyahya memberikan tips bahan aktif apa saja yang wajib ada dalam krim perawatan wajah.

1. Retinol
Retinol merupakan turunan dari vitamin A. Fungsi retinol adalah meningkatkan kolagen dan mempercepat regenerasi sel. Di usia 30-an regenerasi kulit melambat, menjadi 30 hari lebih (normalnya 28 hari). Jika tidak diregenerasi, kulit mati akan menumpuk, efeknya membuat kulit kusam dan kering. 

2. Alpha Hidroxy Acid (AHA) 
AHA berasal dari asam buah-buahan, bisa dari tebu, susu, apel dan citrus. Fungsinya untuk mengurangi kerutan dan meningkatkan kolagen kulit. Mengapa kolagen penting? Kolagen dapat merupakan protein penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur. 

3. Vitamin B3
Satu lagi vitamin yang penting untuk kulit, yaitu vitamin B3. Mendukung fungsi sawar kulit ( Sawar kulit berfungsi ganda yaitu mencegah keluar atau masuknya zat yang berada di luar ke dalam tubuh atau dari dalam ke luar tubuh), meningkatkan produksi hidrasi kulit, agar tetap lembab dan mengurangi pigmentasi. Pada usia 30-an, kulit tidak hanya berkerut, tapi juga timbul beberapa noda coklat pada kulit yang disebut pigmentasi. 

4. Antioksidan
Kandungan lain yang tidak kalah penting dari kandungan di atas adalah Antioksidan, apalagi wanita yang tidak di kota besar yang banyak radikal bebas. Radikal bebas berasal dari polusi, asap rokok, AC dan makanan yang tidak sehat. Antioksidan dapat mengikat radikal bebas, mencegah kerutan, mengurangi pigmentasi dan memperbaiki warna kulit yang tidak rata. 

( sumber  )

TIPS HARI INI...

"Mendengarkan musik berirama cepat sambil bekerja atau berolahraga dapat meningkatkan daya tahan hingga 15 persen dan membakar lebih banyak kalori."

Tak Diduga-duga, Cara Begini Bisa Cegah Keriput

1. Tidur telentang

American Academy of Dermatology (AAD) memperingatkan bahwa posisi tidur tertentu dapat menyebabkan 'garis tidur', yaitu kerutan yang terukir di permukaan kulit dan tidak hilang begitu Anda sudah bangun.

Tidur miring dapat menimbulkan kerutan pada pipi dan dagu, sementara tidur telungkup membuat kening berkerut. Untuk mengurangi pembentukan kerutan, AAD merekomendasikan untuk tidur terlentang.

2. Makan lebih banyak ikan

Ikan air dingin seperti salmon tidak hanya menjadi sumber protein, tapi juga merupakan sumber penting asam lemak esensial atau dikenal sebagai omega-3. Dokter kulit Nicholas Perricone, MD, memberitahu bahwa asam lemak esensial memberi nutrisi pada kulit sehingga membuatnya tetap muda, serta juga membantu mengurangi keriput.

3. Jangan suka menyipitkan mata

AAD mengatakan pergerakan wajah repetitif seperti menyipitkan mata akan membuat otot wajah bekerja berlebihan, membentuk alur di bawah permukaan kulit. Alur ini pada akhirnya menjadi kerutan.

Buatlah mata Anda tetap lebar, pakailah kacamata baca jika Anda membutuhkannya. Bila perlu gunakan kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan, yang dapat melindungi kulit di sekitar mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah Anda menyipitkan mata.

4. Konsumsi kopi atau cokelat

Dalam studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition edisi 2006,  peneliti menemukan bahwa kakao (cokelat) banyak mengandung dua jenis flavonol (epicatchin dan catechin) yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, perbaikan sirkulasi ke sel kulit, memperbaiki hidrasi dan membuat kulit terlihat dan terasa halus.

5. Jangan terlalu sering mencuci muka

Menurut ahli kulit dari University of Maryland Medical Center, sering mencuci muka dengan menggunakan air keran dapat merampas minyak alami dan kelembaban kulit yang melindungi terhadap keriput.

6. Konsumsi makanan berbahan kedelai

Penelitian menunjukkan bahwa kedelai dapat membantu melindungi atau menyembuhkan beberapa kerusakan kulit akibat matahari.

Satu studi yang dipublikasikan dalam European Journal of Nutrition, menyebutkan bahwa suplemen berbahan dasar kedelai (di mana didalamnya terkandung vitamin, protein ikan, dan ekstrak dari teh putih, biji anggur, dan tomat) dapat memperbaiki struktur kulit dan ketegasan hanya dalam waktu 6 bulan.

(sumber:detikhealth)

Wujudkan impian kamu dengan bergabung dengan Sophie Paris Dumai..!!!
Hanya modal 50rb aja kamu dapat memulai bisnis ini langsung dan dapat souvenir cantik lagi, 
Keanggotaan berlaku seumur hidup lhooo...
Dapatkan diskon belanja langsung 30% all item 
Dapat penghasilan bulanan lagi...
Dan sangat mudah tuk dijalankan
Jadi, jangan ragu2 lagi!!! Bergabung sekarang juga dg ku y !!!

Perempuan.com - Must have items: trench coats, ankle boots and capes

Perempuan.com - Must have items: trench coats, ankle boots and capes

Kalau Tubuh Minta Perhatian

Sinyal sakit pada tubuh bukan hanya berupa sakit tenggorokan, hidungtersumbat, pusing, atau demam. Tapi, masih banyak sinyal lain yang nggak kitasadari. Bahkan kadang dicuekin dengananggapan akibat kurang istirahat atau kelelahan. 
Padahal, selalu adakemungkinan kita ‘menyimpan’ penyakit tertentu, tuh, termasuk penyakit berat.

Sinyalnya: Kaki mendadak kram saat tidur
Jangan-jangan: Gangguan pembekuan darah
Penyebab: Dehidrasi ringan akibat kurang mengonsumsi cairan, terutama air putih    
Atasi: Konsumsi air putih minimal 7-8 gelas per hari dan makanan yang mengandung kalsium dan kalium tinggi, seperti pisang dan susu. 


Sinyalnya: Bibir kering dan pecah-pecah
Jangan-jangan: Tulang rapuh atau pembengkakan hati
Penyebab: Kelebihan vitamin A
Atasi: Kebutuhan vitamin A yang direkomendasikan adalah 800 mkg per hari. Lebih dari itu dapat menyebabkan mual dan tulang rapuh. 
Nah, sebelum membeli suplemen, jangan lupa cek komposisi vitaminnya. Tapi sebaiknya, sih, pilih sumber vitamin A dari bahan alami, seperti wortel dan tomat.

Sinyalnya: Warna kuku pucat, terutama saat ditekan. 
Jangan-jangan: Anemia
Penyebab: Kekurangan zat besi
Atasi: Anemia akan membuat tubuh cepat lelah bahkan hingga sesak napas. Konsumsi makanan yang bervariasi agar tubuh kita kaya gizi terutama zat besi. Pilih makanan sehat, seperti telur, kacang merah, daging merah, serta rutin mengonsumsi vitamin C. 

Sinyalnya: Jari tangan bengkak atau kebas
Jangan-jangan: Tekanan darah tinggi
Penyebab: Konsumsi garam berlebih
Atasi: Konsumsi garam jangan lebih dari 6 gram atau 1 sendok teh sehari. Hindari makanan bergaram tinggi seperti keripik dan kentang goreng. Cek tekanan darah Anda secara rutin.


sumber info

Gaya Hijab

 

Seneng deh klo bisa bergaya hijab seperti ini,