skip to main |
skip to sidebar
"Memperbanyak berdiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti berdiri
setiap kali membaca atau mengambil panggilan telepon di tempat kerja
dapat mengoptimalkan metabolisme. Berdiri 1 1/2 kali lebih banyak
membakar kalori daripada duduk."
0 komentar:
Posting Komentar